Thứ Ba, 28 tháng 10, 2014

Don't Stop Believing

More searching through YouTube has finally yielded some interesting results.






I don't know for sure but I think you the fans would like some more interviews so to that end I have been putting out feelers with my contacts hoping to get someone to talk to. We are always happy to hear from you so don't forget to make use of the email address or leave a message on here or the Facebook page which is slowly getting more visits I am happy to say.

Thứ Tư, 22 tháng 10, 2014

huấn luyện viên múa cột bốc lửa Kiều Võ Minh Ngọc

huấn luyện viên múa cột bốc lửa Kiều Võ Minh Ngọc
Kiều Võ Minh Ngọc (sinh năm 1991) là một trong những bạn trẻ đầu tiên của Việt Nam dành niềm đam mê với múa cột. Cô chia sẻ: “Hai năm trước, múa cột mới bắt đầu du nhập vào Việt Nam, do còn rất mới nên dù yêu thích nhưng mình không tìm được nơi để rèn luyện bài bản”. Vì vậy, để đạt được trình độ như hiện nay, Ngọc vừa phải tiết kiệm tiền để tham gia các khóa huấn luyện căn bản, vừa tìm tòi và tự luyện tập nâng cao thông qua các website, video trên mạng

huấn luyện viên múa cột bốc lửa

cột bốc lửa Kiều Võ Minh Ngọc

Với những nữ học viên làm công việc văn phòng, Ngọc cho biết họ thường có vấn đề ở đốt sống cổ, mông chảy xệ và bắp chân thiếu sự đàn hồi. Cô đưa ra lời khuyên: “Nếu người phụ nữ nào đã có bệnh về lưng như đau lưng nặng hoặc thái hóa cột sống thì nên đến với các bộ môn nhẹ nhàng như Yoga, khiêu vũ hoặc sexy dance căn bản và cần tham khảo ý kiến giáo viên để giữ cường độ tập luyện hợp lý”

lửa Kiều Võ Minh Ngọc

huấn luyện viên múa cột bốc lửa

huấn luyện viên múa cột bốc lửa

huấn luyện viên múa cột bốc lửa



Sau 2 năm gắn bó với bộ môn này, Ngọc nhận định: “Sai lầm của nhiều người khi cho rằng bộ môn chỉ là gợi cảm kiểu lắc lư với cột chứ không có gì khác để rèn luyện và chỉ dành cho phái yếu”. Cô cho rằng múa cột nghệ thuật gồm rất nhiều bài tập giúp hệ thống cơ bắp của nam giới phát triển nhanh chóng, tạo thể lực mạnh mẽ, thu hút phái yếu.

Sau 2 năm gắn bó với bộ môn này, Ngọc nhận định: “Sai lầm của nhiều người khi cho rằng bộ môn chỉ là gợi cảm kiểu lắc lư với cột chứ không có gì khác để rèn luyện và chỉ dành cho phái yếu”. Cô cho rằng múa cột nghệ thuật gồm rất nhiều bài tập giúp hệ thống cơ bắp của nam giới phát triển nhanh chóng, tạo thể lực mạnh mẽ, thu hút phái yếu.

Thứ Ba, 21 tháng 10, 2014

YouTube Roundup - Abs, abs and more abs

Check these out, apologies for the time off but real life has gotten in the way.



Looks like a Cam model feed to me but beggars can't be choosers and she is certainly ripped.



Amazing amateur girl



She's in great shape



I had to run this one twice I mean wow incredible.

Remember people we have a whole new email address that you should feel free to use with comments, suggestions and any other ideas perhaps you're a young female athlete looking for more exposure and wanting to do an interview with us where we will tell our viewers all about you.